백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/20)
10월 20일 (일요일)
월 (10/21)
10월 21일 (월요일)
화 (10/22)
10월 22일 (화요일)
수 (10/23)
10월 23일 (수요일)
목 (10/24)
10월 24일 (목요일)
금 (10/25)
10월 25일 (금요일)
토 (10/26)
10월 26일 (토요일)
아침
흰밥,
들깨미역국,
떡갈비조림,
꼬시래기야채무침,
새송이굴소스볶음,
배추김치,
옥수수타락죽,
당뇨식:보리밥
아침식사
482kcal
흰밥,
황태무국,
참치야채볶음,
조미김구이,
미역줄기볶음,
배추김치,
옥수수타락죽,
당뇨식:보리밥
아침식사
486kcal
흰밥,
시래기된장국,
에그스크램블,
죽순채볶음,
파래자반무침,
배추김치,
옥수수타락죽,
당뇨식:보리밥
아침식사
479kcal
흰밥,
홍합살미역국,
너비아니구이,
메추리알장조림,
맛살숙주나물무침,
배추김치,
옥수수타락죽,
당뇨식:보리밥
아침식사
483kcal
흰밥,
구수한숭늉,
순두부&양념장,
비엔나야채볶음,
오징어젓갈무침,
배추김치,
옥수수타락죽,
당뇨식:보리밥
아침식사
505kcal
흰밥,
파송송계란탕,
동그랑땡조림,
브로콜리볶음,
고추장마늘지무침,
배추김치,
옥수수타락죽,
당뇨식:보리밥
아침식사
488kcal
흰밥,
양송이스프,
계란장조림,
지리멸치볶음,
고들빼기무침,
배추김치,
옥수수타락죽,
당뇨식:보리밥
아침식사
517kcal
점심
흰밥,
얼갈이된장국,
하이라이스,
계란장조림,
유자양배추샐러드,
배추김치,
쇠고기야채죽,
당뇨식:보리밥
점심식사
513kcal
흰밥,
물만두국,
민찌두부조림,
분홍소시지전,
치커리무침,
배추김치,
닭죽,
당뇨식:보리밥
점심식사
507kcal
흰밥,
들깨수제비국,
미니돈까스&소스,
매콤감자조림,
가지나물볶음,
배추김치,
홍합살죽,
당뇨식:보리밥
점심식사
527kcal
흰밥,
잔치국수,
튀김만두,
무생채,
콩나물무침,
배추김치,
쇠고기죽,
당뇨식:보리밥
점심식사
537kcal
흰밥,
팽이버섯된장국,
짜장소스,
청포묵김가루무침,
감자채볶음,
배추김치,
새우살죽,
당뇨식:보리밥
점심식사
504kcal
흰밥,
된장찌개,
제육볶음,
해초무침,
취나물볶음,
배추김치,
흑임자죽,
당뇨식:보리밥
점심식사
534kcal
흰밥,
김치어묵국,
순대야채볶음,
마카로니콘샐러드,
참나물겉절이,
배추김치,
쇠고기야채죽,
당뇨식:보리밥
점심식사
528kcal
저녁
흰밥,
감자수제비국,
콘옥수수계란찜,
청포묵김가루무침,
알마늘지무침,
배추김치,
흑임자죽,
당뇨식:보리밥
저녁식사
504kcal
흰밥,
청국장찌개,
가자미조림,
도토리묵무침,
부추파래전,
배추김치,
들깨죽,
당뇨식:보리밥
저녁식사
487kcal
흰밥,
소고기무국,
카레닭살볶음,
강낭콩조림,
실곤약야채무침,
배추김치,
단호박죽,
당뇨식:보리밥
저녁식사
492kcal
흰밥,
열무된장국,
동태무조림,
고구마고로케,
고사리나물볶음,
배추김치,
땅콩죽,
당뇨식:보리밥
저녁식사
489kcal
흰밥,
순두부찌개,
생선까스&탈탈소스,
김치전,
느타리버섯볶음,
배추김치,
야채죽,
당뇨식:보리밥
저녁식사
526kcal
흰밥,
매콤닭개장,
민찌양배추볶음,
오이부추무침,
우엉조림,
배추김치,
달걀죽,
당뇨식:보리밥
저녁식사
476kcal
흰밥,
콩가루배추국,
야채계란찜,
한식잡채,
근대나물,
배추김치,
흑임자죽,
당뇨식:보리밥
저녁식사
506kcal
오후간식
요플레
오후간식
비피더스
오후간식
제철과일
오후간식
삶은계란&요구르트
오후간식
검은콩두유
오후간식
제철과일
오후간식
카스타드&요구르트
오후간식
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 원산지-쌀:국내산,포기김치:배추:중국산,고추가루:중국산,소고기:미국산,사골액기스:사골-호주산,닭고기:국내산,닭다리살:브라질산, 돼지고기:국내산,돈등뼈:브라질,코다리:러시아산
고등어통조림:고등어-국내산,오징어:페루,칠레산,오징어젓:수입산,중국산,꽃게;중국산,두부:대두-수입산,콩비지:대두-수입산,국내산,동그랑땡:돈육,닭-국내산,잡채해물완자:오징어:외국산
베이컨:돈육-외국산(스페인,미국,브라질등),미트볼,고기산적,김밥햄:돈육,닭-국내산,돈까스:돈육-국내산,외국산,함박:계육,돈육,우육-국내산,후랑크:돈육,계육-국내산
*알레르기정보* 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.소고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합포함) 19.잣
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